toggle

ヨガクラス

□火曜クラス
11:00〜12:00 季節のスローヨガ
12:30〜13:40 ママヨガ+お茶時間 (現在お休み中です)

□土曜クラス
10:30〜11:45 週末リセットヨガ 

□季節の特別クラス(開催日未定:土曜or日曜日)
10:45〜12:15  アーユルヴェーダと癒しのヨガ

 

・・・料金・・・

1回 2,000円
初めての方・・・体験価格1,500円

★11月よりSantaniaの全てのヨガクラスで利用可能な回数券ができました。
4回チケット・・・7,000円
(2ヶ月間有効 期限の過ぎたチケットも次の1ヶ月以内であれば1回500円で消化できます。)

★ヨガマットは無料でお貸し出ししています。

開催日時カレンダー


 

□火曜日のYoga ( 詳細 )

場所『くらしのいろいろ ていねいに
西荻窪駅南口徒歩8分 map

11:00〜12:00季節のスローヨガ(一般60分)(運動量★★☆☆)

ゆっくりと、でもしっかりアーサナ(ポーズ)を行います。その季節、ご参加の皆さんの状態に合わせたていねいなクラス。穏やかでゆったりとした気持ちになるヨガ。(定員5名)

 

12:30〜13:40 ママヨガ+お茶時間(運動量★★☆☆)産後ママと赤ちゃんのクラス。
(現在お休み中です)

肩や腰にアプローチするポーズや、骨盤周り、足腰を鍛えるポーズなど取り入れていきます。赤ちゃんと一緒に楽しめるポーズもあります。45〜50分のクラスです。赤ちゃんが泣いたりしても大丈夫。ママ同士でフォローしあってヨガを楽しみましょう!ヨガで、子育てを楽しめる、疲れにくい体に。ヨガの後は、お茶時間を設けました。ママ同士の交流の場所になったら良いなと思います。(定員4組)

 

□土曜日のYoga

場所 銀盛会館 map(西荻窪南口徒歩6〜7分)

10:30〜11:40週末リセットヨガ(一般70分)(運動量★★★☆☆)

今週もおつかれさまのヨガクラスです。日々蓄積されている疲れやストレスは気づかないうちに不調の原因になります。お部屋のお掃除やお洗濯をするように、ヨガで心身ともにリセットしましょう。太陽礼拝と基本的なアーサナをバランス良く。穏やかな休日と元気な週明けのために。(定員7名)

 

□季節の特別クラス(開催未定 土曜or日曜日)

アーユルヴェーダと癒しのヨガ(一般90分)(運動量★★☆☆☆)

アーユルヴェーダのセルフケアとヨガを組み合わせた、リラックスプログラムです。その季節にオススメのポーズを中心に、緊張じんわりと心地よくほぐれていくような、やさしく行えるポーズを集めてお伝えします。オイルを使ったセルフマッサージも心地よく、自分へのご褒美のように、ゆっくりと楽しむリラックス時間。詳細はブログなどでお知らせします。

【料金】3000〜3500円 (内容によって異なります。回数券と現金の併用可能です)
※ヨガマットご持参頂く場合があります/場所、時間は月により異なります

 

□プライベートヨガレッスン

クライアント様のご自宅やレンタルスタジオなどでの出張レッスンも承っております。お気軽にご連絡ください。(女性、またはご夫婦やカップル様のみお受けしております)1〜3名様(大人数はお問い合わせください)

【料金】 60min 3500円〜/1人 90min 4000円〜/1人 (交通費・会場費別途)
★お二人以上で割引有り ★2回目以降割引有り

 


 

サンタニアのヨガ教室について

・入会金はございません。

・動きやすい服装、タオル、お水をお持ちください

・女性限定です(ご夫婦での参加はお問い合わせください)

・ご予約制です