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『月とキャンドルとアーユルヴェーダ』 夏編 募集開始します
このプログラムが生まれたきっかけ アーユルヴェーダというと、どんなことを思い浮かべますか？オイルを額に垂らすあれでしょう？とよく言...
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夏の養生法とギー作りのワークショップ
『ギー』とは？ 『ギー』とはバターから水分やたんぱく質などを取り除いた純粋なオイルのことです。きれいな黄金色をしていて、肌にもすっ...
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骨盤底筋トレーニングヨガ『女性のためのヨガ』開催しています。
『骨盤底筋トレーニングヨガ』のことについてお話します。 産婦人科医の 高尾美穂先生から学んだ、たくさんの女性にお伝えした...
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『月とキャンドルとアーユルヴェーダ 梅雨編』 募集開始します
■梅雨をどう過ごす？ 『梅雨』のあなたはどんな様子ですか？ 湿度が高く、暑かったり寒かったり、気温や気圧の変化も激しい。 太陽が隠...
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シローダーラ再開します。
長い間お待たせしました。シローダーラ再開の準備ができましたのでお知らせです。 シローダーラとは、脳の休息と言われるアーユルヴェーダ...
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春をすっきり過ごすヒント【月とキャンドルとアーユルヴェーダ 春編】 募集開始します。
■春を快適に過ごすために 寒く乾燥した空気と共に、自然界、土の中では春を迎える準備がはじまっています。私たちの体も表面の乾燥とは裏...