toggle

アーユルヴェーダ＆ヨガ Santania（サンタニア）

朝、目を覚ました時に今日が始まることが幸せだと感じ、
夜、眠りにつく前に今日もありがとうと思える。

そんなふうに毎日を穏やかな気持ですごせるように。

ヨガとアーユルヴェーダを通して、毎日を快適に過ごすためのサポートをさせていただけたらと思います。

Yoga - ヨガ -

ヨガクラス

『女性のためのヨガ』骨盤底筋トレーニングヨガ

毎週水曜日　10:00〜11:00（60分）

オンライン

マイペースでヨガを日常に。
じっくりゆっくりやりたい方、初めての方におすすめです。

Online　Yoga

□午前クラス （土）
10:00-10:45　relax＆hatha　

□夜クラス（水・金）
21:30〜22:00　夜relax　

 

 

Ayurveda - アーユルヴェーダ -

休息、そして本来の自分に戻る時間。
アーユルヴェーダのやさしく力強いオイルトリートメント。

インド・ケララ州のアーユルヴェーダクリニックで習得した伝統的な手法をベースに、より心地良さを追求したオイルケアをご提供いたします。
お客様お一人お一人の体質・状態・波長・呼吸に合わせたリズムや強さでトリートメントを行います。
高品質のハーブオイルをたっぷり使用した、アーユルヴェーダならではの心地良いリラクゼーションをお楽しみください。

月・木・金・土　『完全予約制』　1日1名様

西荻窪　　サロンの場所詳細はご予約時にお知らせします。

詳細はこちら

Information

Profile

セラピスト・ヨガインストラクター　西園 和代

（略歴）

アパレル企業において会社員として15年間勤務。
販売職として入社後、本部管理職まで従事し、忙しい日々を過ごす。
結婚、妊活、体調を整えることに専念する為、退社。

2014年、南インド・ケララ州「ケララ・アーユルヴェーダ・アカデミー」にてアーユルヴェーダを学び、帰国後、アーユルヴェーダ・サロン「ガネーシャ」（現ハーバルアーユルヴェーダ）においてブラフ弥生氏の元で学び、セラピスト養成講座を修了。

同時期にリラヨガインスティテュートにて全米ヨガアライアンス認定講師（RYT200)取得。
2015年5月、アーユルヴェーダサロン「SANTANIA（サンタニア）」をオープン。

2016年8月、念願のこどもを授かり、出産育児のためサロン閉店。

2017年より西荻窪にて再開しております。

 

・全米ヨガアライアンスRYT200取得

・リラヨガ・ティーチャーズトレーニングRYS200修了

・ケララアーユルヴェーダアカデミー基礎コース修了

・ハーバルアーユルヴェーダ基礎コース修了

・ハーバルアーユルヴェーダセラピスト養成コース修了

・AEAJアロマテラピー検定1級

・ベビー&チャイルドケアマッサージアドバイザー養成講座修了

・アーユルヴェーダビューティーカレッジ妊活アドバイザー養成講座修了

 

Message

自分らしく、幸せな人生を送るための知恵。
日々の暮らしの中に、アーユルヴェーダとヨガがあります。

忙しくがむしゃらに働いていた会社員時代に、自身の不妊や婦人科系トラブルがきっかけでヨガとアーユルヴェーダに出会いました。ゆっくりとですが確実に、体も心も穏やかにやわらかく変わっていくのを実感しました。

おかげで今は一児の母として、毎日愛おしさを積み重ねるように暮らしています。

 

女性はもっと自分のことを大切にしてよいと思う。しなきゃいけないと思う。

疲れた時にふと力を抜いて休める場所であったり、自分自身を見つめる場所であったり。毎日の忙しさをほんのちょっと忘れて、ほーっと休息できるような時間が必要だと。

そんなことを思っています。

 

皆様がより毎日を心地よく、生きやすくなるようなお手伝いをしていきたいなぁと。

 

そんな気持ちでアーユルヴェーダとヨガをお伝えしています。