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Online yoga -オンラインヨガ

お家にいながらYogaをしませんか。

ヨガは続けることが大事。
ヨガを日々の生活に取り入れたい方に。

オンラインヨガのよいところ・・・
お家でできる!ことが最大のメリットだと思います。
DVDや本を見ながら、というお家ヨガもありますが
なかなか続けられない…というお悩みをよく聞きます。

Liveで一緒に行うオンラインヨガは、今という瞬間を大事にしています。
お家というリラックスできる空間で、今の体や呼吸や心と向き合ってみる。

また、気軽に参加しやすいということも続けるためには大事なことです。
雨の日も、寒い日も、暑すぎる日も、移動がいらないことでちょっとおっくうだな、という気持ちが起こりにくくなる。頑張りすぎずに続けられる要素ですね。
グループレッスンは、家にいてもだれかとつながっているという安心感にもつながります。

日々のリラックスやリフレッシュとして。毎日の心地よい暮らしのサポートとして。
初めての方も安心してご利用ください。

 

 

■オンラインヨガクラス スケジュール■

火曜日 10:00~10:30 relax /10:45~11:15 hatha

水曜日 21:45~22:15 relax

金曜日 21:45~22:15 relax

土曜日 10:00~10:30 relax /10:45~11:15 hatha

 

■クラスについて■

relax・・午前は体をゆっくり目覚めさせるようなやさしいストレッチヨガです。夜はじんわりと眠りに導くおだやかなヨガや瞑想を行います。(ヨガマットがなくてもOKです。気軽にご参加くださいね)

hatha・・基本的なヨガポーズ・太陽礼拝などを行います。relaxに比べると少し運動量がありますがゆっくりおこないますので初心者の方もご安心ください。(立位のポーズがあります。安全にご利用いただくため、ヨガマットをご用意ください)

 

 

火曜日、土曜日のヨガはrelaxとhathaの2クラスセットでお受けいただくとよりヨガを深めることができておすすめです。

全て動画ではなくLiveでのクラスになります。
人に会えない、そんな時にもオンラインでつながる!ということにすごく意味があるし、ヨガしたいけれど一人じゃ続かない、始められない…と思っている方に、ぜひその一歩としてご利用いただきたいなと思います。

 

 

 

■受講方法について■

■1か月の定額制(どのクラスにも何度でも受け放題)
■初めてのお試し→今だけ無料です☺︎
■1クラスずつの単発
■2クラスセット(午前のヨガ連続)
■夜ヨガ1クラス
■4回チケット

 

各受講方法のさらに詳しい説明は、「ストアへ」 をクリックしてご覧ください。

 

 

■定額制 1か月フリーパス 3,900

週に6クラス開催しますのでお好きなクラスに好きなだけご参加ください!
日常にヨガをとり入れたい方に。
週ごとにクラスURLをお送りします。お好きなクラスを受講ください。
月に5クラス以上お受けいただく場合にはこちらがお得です!!

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■初めての方 お試し500→0/1クラス
オンラインヨガをまずは体験したい!という方のためのお試し料金でのご案内です。

現在は無料でご案内しています☺︎

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■1クラスずつの単発受講 900/1クラス
お試ししたい方や、予定がなかなかつきにくい方に。
クラス前に1回分をご購入いただき、確認後にクラスurlをお送りします。

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■2クラスセット 1500/2クラス
午前の2クラス分、1時間しっかりヨガをしたい方におすすめ。
火曜、土曜の午前のヨガを2クラス連続で受講いただけます。relax→hathaの1時間。
relaxクラスでじっくり心と体をほぐし、hathaクラスは基本のアーサナ(ポーズ)や太陽礼拝をしっかりと行います。運動不足を感じている方や、少し動きたいなあという方向けです。

他のクラスも可能です。お好きな2クラス分おまとめでご購入いただけます。

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■夜ヨガ 900/1クラス
心地よい眠りのための夜ヨガ。
日中は忙しい方も夜には少し穏やかな自分に戻る時間を。

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■4回チケット 2,500/4クラス

オンラインヨガ 30分×4クラス
週1くらいのペースでヨガをしたい方にオススメです☺︎

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購入いただいてからできるだけ早めにクラスurlをお送りします。1~2日かかる場合もありますのでご希望のクラス日時が決まりましたら余裕をもってご購入お願いします。

 

relaxクラスは座って行うポーズが多いです。ヨガマット がなくてもバスタオルやラグなどでOKです。これからヨガをはじめようかな、という方はrelaxクラスからご参加くださいね。

 

お家でできると続けやすい、子供がいても続けやすい、そんなお声もたくさんいただいています。
また、ご自分を写さずにご参加いただくことも可能ですので、お部屋を見られたくない方はビデオをオフにしてご参加ください。

 

携帯かPC、Wi-Fi環境があればzoom(無料)をダウンロードしてURLをクリックしていただくだけです。
(通信料は各自ご負担願います)不安点があればお問い合わせくださいね。

 

 

それぞれの生活に合わせてヨガを役立てていただけたら嬉しいです。