アーユルヴェーダ手帖アドバイザー認定講座　10/18開催

 

  

 

アーユルヴェーダ手帖

アーユルヴェーダをもっと暮らしに生かせるようにという思いでデザインされた「アーユルヴェーダ手帖」。

私も発売当初から愛用しています。

アーユルヴェーダ手帖アドバイザー（旧アーユルヴェーダライフデザイナー）としても、今年の4月から「Ayurveda journey」というコミュニティを立ち上げ、活動をはじめました。アーユルヴェーダ手帖があることで、アーユルヴェーダをより自分らしく毎日に活かせていることを感じていて、コミュニティーメンバーとシェアし合いながら楽しんでいます。

めんどくさがりで手帖にはちょっと苦手意識があった私ですが、思っていた以上に毎日の自分らしい暮らしになくてはならないものになっていて、実は少し驚いているほどです。

　

幸せに生きる知恵、アーユルヴェーダをもっと日常に

 

こちらを読んでくださっている方は、きっとアーユルヴェーダを学ばれていたり、セラピストさんやヨガ講師の方もいらっしゃるかもしれません。

少し難しいかもと思われることの多いアーユルヴェーダですが、毎日使う手帖として常にそばにあることで、心強い味方になってくれます。

手帖自体がとてもわかりやすいアーユルヴェーダ本のようで、アーユルヴェーダの基礎がやさしい言葉でギュッと詰まっています。テキストやワークシートが月ごとにあるので、この１ヶ月をどう過ごしたら心地よいのかを見て、実践しながら、自分自身の日々の記録として向き合うことで１年かけてアーユルヴェーダが日常に染み込んでくるような感覚です。その上、ジャーナリング、スケジュール帳がとてもバランスよく１冊にまとまっています。

自分自身を観察するツールとしてはもちろん、アーユルヴェーダを これから学びたい方や毎日に取り入れたい方にお伝えするツールとしても、とても使いやすいと感じています。

例えばアーユルヴェーダ講座やヨガのコミュニティ、クライアントさんとのカウンセリングやコーチングにも最適で、大きな縛りがないので多様にアレンジできるのも魅力です。

毎日を調子よく自分らしく輝いて生きるヒントがたくさん詰まっているアーユルヴェーダ。この手帖をツールとして、そんなアーユルヴェーダライフを伝える仲間、「アーユルヴェーダ手帖アドバイザー」が増えていったら素敵だなと思っています。

 

　例えば、私の場合（手帖コミュニティ）

アーユルヴェーダがより身近になることはもちろんなのですが、私がこの手帖を使っていく中で一番いいなと思うことは、”やりたいこと”がより明確になって、それに向かって動くことができているということ。

この手帖にある「やりたいこと、やるべきことリスト」を毎月の習慣にすることで、例えそれが小さなことであっても、自分らしく生きるための指針になっていて、それらが集まっていくことでまた見えてくる景色があったりすることが面白いなと感じています。

2024年の4月から運営しているアーユルヴェーダ手帖を使ったコミュニティでは、10数名のメンバーとが集まり、月に1度のシェア会やアーユルヴェーダの季節の過ごし方の講座など、気楽に集える場として、そしてそれぞれが自分の現状やこれからの目標を話す場ともなっていて、私もその中でいつも刺激をもらっています。

コミュニティーとして、海や山や自然を感じられるプチリトリートを開催したり、メンバーさんに講師をお願いして小さなWSをしたり、手帖を通じてのつながりも楽しんでいます。

2025年度は、もう少し本格的なアーユルヴェーダ講座にこの手帖を使っていく予定です。

　

　

　

アーユルヴェーダ手帖アドバイザーとは？

（アーユルヴェーダ手帖公式HPから引用させていただきます）

アーユルヴェーダ手帖アドバイザー認定制度は、アーユルヴェーダの知識を季節ごとにまんべんなく取り入れらるようプログラムしています。時間の使い方や、個々に合わせた暮らしをデザインする方法など、手帖アドバイザーとして必要な知識も得られると共に、手帖をまるごと教科書として活用し、講座が開講できるスキルが身につきます。

認定アドバイザーになるとできること
✔️ 「アーユルヴェーダ手帖アドバイザー」として活動ができます
✔️ 講座を開講できるようになります
✔️ 講座受講後も、分からないことはご質問いただけます
✔️ 受講した講座の動画をお渡しするので、復習が可能（視聴期限2ヶ月）
✔️ アーユルヴェーダを活かした健康的な暮らしを伝えることができます

より詳しい内容はアーユルヴェーダ手帖公式HPをご確認ください

アーユルヴェーダ手帖アドバイザー認定講座（オンライン）詳細

アーユルヴェーダ手帖アドバイザー認定講座を開催します。

10月18日（金曜日）10:00-13:00

オンライン（zoom）

アーカイブ受講も可能ですが、どのように活かしていったらよいかの具体的なアドバイス、他の受講者とのシェアもとても貴重ですので、ぜひオンタイムでご参加ください。（他の希望日のご相談も承ります）

　講座の流れ

• アーユルヴェーダ手帖について
• アーユルヴェーダ手帖アドバイザーの役割とは
• アーユルヴェーダ手帖を使った講座（実際の組み立て例とワーク）
• その他講座への活かし方例について
• 質疑応答

日時	＊1day講座になります＊ 2024年　10月18日（金曜日）10:00-13:00 ＊途中休憩あり
開催場所	オンラインZoom　 日程が合わない方もアーカイブ受講可能です。 受講後、わからないことは専用フォームよりなんでもご質問ください。
お送りするもの	1. 2025年版アーユルヴェーダ手帖を１冊郵送します（お申し込み後、随時） 2. 講座に必要な講義資料（PDF）を開催前にメールでお届けします 3. アーカイブ受講ご希望の方には、開催した動画をメールでお届けします
受講費	¥38,000- (税込)
お支払い方法	銀行振込
お申し込み方法	ページ下にあります【ご予約・お問い合わせ】より、「アーユルヴェーダ手帖アドバイザー認定講座希望」と記載の上フォームを送信して下さい。3日以内に返信いたします。返信が届かない場合にはお手数ですが再度お申し込みいただくか、Instagram DMよりお問い合わせください。
備考	お問い合わせはページ下にあります【ご予約・お問い合わせ】よりお願いします。