5/26　今後のアーユルヴェーダトリートメント/ヨガクラスについて

今後(2020.5.26現在）の

アーユルヴェーダトリートメントとヨガクラスについてのお知らせです。

 

 

■アーユルヴェーダトリートメントについて

 

6/4(木)より再開いたします。

1日お一人様のみ、コースを絞ってのご案内となります。

・木曜日　10:00〜(暮らしのいろいろ　ていねいに、)

・土曜日　13:30〜(西荻窪北口レンタルサロン、他)
 

＊コースについて

 

心身の状態に合わせて、オーダーメイドトリートメントを行います。

・アビヤンガ（オイルマッサージ／背面を中心に行います）
・ヘッド（椅子に座って行います）
・ガルシャナ（むくみ対策やすっきり感UPのドライマッサージ）


心身の状態をお聞きして、ぴったりのハーブオイルを使用します。

例えば・・・

・むくみが強い方や、重だるさがある方はガルシャナのドライマッサージを少し長めに、アビヤンガは少し短めにリズミカルに。
・反対にゆっくりと落ち着きたい方や、なんとなく心身がぎすぎすしている感じがあったりコリが強いような場合にはゆっくりとしたアビヤンガとヘッドマッサージを。
・イライラ感が強く体も熱くなりやすい方には鎮めるオイルのアビヤンガとヘッドマッサージでバランスよく鎮静するようなトリートメントを。

 

お体、心の状態はお一人お一人違います。環境や生活スタイルによっても変わります。
最近はご自分でも気づかないうちストレスを抱えている場合もあるかと思います。
今の状態を一緒に確認しながら、本来の心地よい状態に戻るようなお手伝いをさせていただけたらと思います。

 

・ショート(60分)　　 10,000円

・スタンダード(90分)　　 13,000円

※（）内のお時間は施術時間となります。カウンセリング、お着換え、アフターティーなど＋30～40分程（初回の方は40～60分程）みてください。

※現在のところ、フェイシャルトリートメントやオプションはお休みさせていただきます。


 

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《新型コロナ感染予防対策》

・換気、消毒を徹底して行います。
・当分は双方マスクを着用してのカウンセリングと施術となります。ご了承ください。
・ウェルカムお白湯、アフターティ－は紙コップでご提供いたします。気になる方はお飲み物をご持参ください。

 

《お願い》

・万が一体調がすぐれないときには必ずご連絡をお願いします。キャンセルやお日にちの変更とさせていただきます。
・手消毒、マスクの着用をお願いします。

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■ヨガクラスについて

  

オンラインヨガを開催しております。

※当分の間対面の定期クラスはお休みします。

 

 

‐オンラインヨガクラス　スケジュール‐

火曜日　10:00～10:30 relax /10:45～11:15 hatha

水曜日　21:45～22:15 relax

金曜日　21:45～22:15 relax

土曜日　10:00～10:30 relax /10:45～11:15 hatha

 

参加の仕方いろいろ。お家で気軽にヨガを続けていただけますように。

ライフスタイルに合わせてご参加ください。

 
‐ご自分のペースで参加‐

〇1か月フリーパス　3,900／全クラスOK（月約24クラス全て参加OK！）

〇初めてのお試し・・無料／1クラス

〇1クラスずつ参加・・900／1クラス

〇4回チケット・・2,500／4クラス（週1ペースくらいで参加したい方へ）

 Online Yoga←詳細はコチラを！

 

今後の様子を見つつ、イベント的に対面のヨガレッスンと組み合わせていけたらと考えていますのでお楽しみに！